Die mittelalterliche Kunde der Hildegard von Bingen war wesentlich geprägt vom Geist der Heiligen Schrift und der Benediktusregel. Diese haben keinerlei Behandlungsmethoden oder Heiltechniken im modernen Sinne überliefert, wohl aber konkrete Wege zu einer gesunden Lebensordnung und Lebensführung.

Die Gesundheit von Magen, Darm und Verdauung ist eine wichtige Voraussetzung für unsere tägliche Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Die Bedeutung des Darms für unser Wohlergehen wird uns erst bewusst, wenn er aus dem Gleichgewicht gerät und auf sich aufmerksam macht. Es gibt viele Möglichkeiten, auf natürliche Art und Weise ein gutes Bauchgefühl zu unterstützen.