Indische Flohsamen
Die ganzen Samen des Indischen Flohsamen (Plantago ovata), mit wertvollen Ballaststoffen.
- glutenfrei
- vegan
- ganze Samen
Packungsgrößen:
100 g (PZN 18195978)
250 g (PZN 18195984)
500 g (PZN 18195990)
1 kg (PZN 18196015)
Die quellfähigen, ballaststoffreichen Samen des Indischen Flohsamens (Plantago ovata) eignen sich ideal, um eine gesunde ausgewogene Ernährung zu unterstützen.
Zutaten: Indische Flohsamen ganz (Herkunft: Indien)
Verzehrempfehlung:
2- bis 3-mal täglich 1 Teelöffel (5 g) in 250 ml Flüssigkeit z.B. Wasser oder Saft einrühren, mindestens 10 Minuten quellen lassen und trinken. Indische Flohsamen sind geschmacksneutral und können auch als wertvolle Zutat in Müsli, Joghurt oder Fruchtmus verwendet werden. Nach dem Verzehr ca. 250 ml Wasser nachtrinken.
Hinweis: Beim Verzehr von Ballaststoffen ist es wichtig, täglich auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von 1-2 Liter zu achten. Zudem sind eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung wichtig für das Wohlbefinden.
Ernährungsinformationen:
| Nährwerte |
ø pro 100 g | ø 1 Teelöffel (5 g) |
| Energie |
1055 kJ / 250 kcal | 56 kJ / 12 kcal |
| Fett |
2,2 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
0,5 g | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate |
13,1 g | 0,7 g |
| davon Zucker |
2,7 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe |
59,2 g | 3 g |
| Eiweiß |
16,3 g | 0,8 g |
| Salz |
0,12 g | < 0,1 g |
Die Analysedaten sind Durchschnittswerte und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Anmelden