Flohsamen indisch, Bio 500 g
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Die ganzen Samen des Indischen Flohsamen (Plantago ovata), mit wertvollen Ballaststoffen.
- glutenfrei
- vegan
Packungsgröße: 500 g (PZN 13833552)
Flohsamen Indisch sind die Samen des Indischen Flohsamens (Plantago ovata). Sie sind ideal zur Aufwertung einer oftmals ballaststoffarmen Ernährung und können somit eine gesunde Ernährung unterstützen. Der indische Flohsamen wächst hauptsächlich in Indien und Pakistan.
Zutaten: Indische Flohsamen ganz, aus kontrolliert-biologischem Anbau. (Herkunft: Indien)
Verzehrempfehlung: 2-3-mal täglich 1 Teelöffel in 250 ml Flüssigkeit z.B. Wasser oder Saft einrühren, einige Minuten quellen lassen und trinken. Flohsamen indisch sind geschmacksneutral und können auch als wertvolle Zutat in Müsli, Joghurt oder Fruchtmus sowie zum glutenfreien Backen verwendet werden.
Hinweis: Beim Verzehr von Ballaststoffen ist es wichtig, täglich auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von 1-2 Liter zu achten. Zudem sind eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung wichtig für das Wohlbefinden.
Ernährungsinformationen:
| Nährwerte | ø pro 100 g | ø 1 Teelöffel (3,5 g) |
| Energie | 1030 kJ / 250 kcal | 36 kJ / 9 kcal |
| Fett, davon | 2,6 g | 0,09 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0 g |
| Kohlenhydrate, davon | 11,5 g | 0,4 g |
| Zucker | 0,8 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe | 58 g | 2 g |
| Eiweiß | 16,3 g | 0,6 g |
| Salz | 0,05 g | 0 g |
Die Analysedaten sind Durchschnittswerte und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
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