Aurica Leinsamen goldgelb, geschrotet Flosano® 500 g

Artikel-Nummer: 022007;0
Aromatenfrei Glutenfrei Laktosefrei Vegan Zuckerfrei
Rein pflanzliches Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt. Schonend geschrotet.
  • ballaststoffreich
  • gluten- und lactosefrei
  • ohne Zusätze
Packungsgröße: 500 g (PZN 00747035)
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Aurica Leinsamen goldgelb geschrotet sind die Samen des Flachs, die besonders schonend geschrotet wurden. Dadurch wird ihre Quellfähigkeit noch verstärkt. Ihr hoher Gehalt an Ballaststoffen macht sie zur idealen Aufwertung einer ballaststoffarmen Ernährung. Zur Ballaststoffanreicherung der täglichen Kost eignen sich Leinsamen goldgelb, geschrotet somit ideal als Zutat zum Backen von Brot oder Brötchen.

Wie ist die Zusammensetzung?
Zutaten:
Leinsamen goldgelb, geschrotet

Wie ist die Anwendung?
Verzehrempfehlung:
2- bis 4- mal täglich 1 Esslöffel (4 EL = 32 g) gut verrührt in reichlich Flüssigkeit (mindestens 250 ml) Wasser oder Saft trinken. Aufgrund seines mild nussigen Geschmacks kann Leinsamen goldgelb geschrotet auch nach Belieben in Joghurt, Dickmilch oder Müsli verzehrt werden. Zudem ist Leinsamen goldgeld geschrotet ideal als Zutat zum Backen von Brötchen oder Brot.

Hinweis: Beim Verzehr von Ballaststoffen ist es wichtig, täglich auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von 1-2 Litter zu achten. Zudem sind eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung wichtig für das Wohlbefinden.

Ernährungsinformationen
 

Nährwerte ø pro 100 g ø pro Portion (1 EL = 8 g)
Energie 2215 kJ / 536 kcal 177,2 kJ / 42,9 kcal
Fett, davon 41,8 g 3,3 g
gesättigte Fettsäuren 4,1 g 0,3 g
einfach ungesättigte Fettsäuren 6,5 g 0,5 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 31,1 g 2,5 g
Kohlenhydrate, davon 8,5 g 0,7 g
Zucker 1,8 g 0,14 g
Ballaststoffe 20,7 g 1,7 g
Eiweiß 21,0 g 1,7 g
Salz 0,1 g < 0,01 g
Die Nährwerte sind Durchschnittswerte und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Was ist die Quellungszahl und wie hoch ist diese bei Leinsamen?
Die Quellungszahl gibt das Volumen in Millilitern an, das 1 g der Ware nach dem Quellen in einer wasserhaltigen Flüssigkeit annimmt. Flohsamenschalen verfügen hierbei über einen erstaunlichen Wert. Zum Vergleich:

Leinsamen: Quellungszahl ca. 4
Flohsamen: Quellungszahl ca. 10
Flohsamenschalen: Quellungszahl ca. 40

Woher stammt der Leinsamen von Aurica?
Aus Kasachstan.
 
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